请问：我有高血压、糖尿病几十年了，走「八卦」3个月后，已经不需要吃药了。请问师父，我现在应该如何修行？是否需要继续走「八卦」？
金菩提禅师：我建议这样的身体状况，一个是可以坚持走「八卦」；另一个还可以结合一些其他的菩提禅修方法，譬如「大光明修持法」、大礼拜。
每一种功夫都是有针对性的，都有它特有的性能。譬如「大光明修持法」是让身体快速地恢复健康，得到智能和慈悲，尤其是激发出慈悲心的方法。先从心态、精神领域把自己塑造成这种感觉，这样我们的能量、发心、意念就会引发佛菩萨的加持，让我们能快速地离苦得乐，脱离疾病的困扰，脱离痛苦。同时，慈悲心还能扩大我们的心胸，一旦我们心胸、世界观变得比较博大之后，很多疾病自然就消除了，很多过去障碍住自己的问题都不再是问题了。
「八卦内功」是我小时候练过的一种道家功夫，它和今天在中国流行的武功八卦掌及内家拳是略有不同的。看似都是伸着手臂在走圈，但是八卦内功能快速增强能量，强身健体。我发现很多疾病是因为能量不足而造成的，所以我把八卦内功推出来，让有缘人修，尤其是身体素质特别差的人、大手术之后想早点康复的人，以及想预防心脑血管疾病的人。可以说每个中年人，如果有机会、有缘分的话，都应该走「八卦」，因为人到中老年之后，最容易发生的一个致命问题，不是癌症，而是心脑血管疾病，它将成为现代人和未来人最需要防范的健康问题，而八卦内功对于心脑血管的帮助是非常大的。
第二个是针对重病之后，尤其是做过手术的人。他们的能量已经散掉了，八卦内功可以帮助他们快速地恢复能量。第三个是对开发智慧可能有帮助。
至于大礼拜，如果高血压发作比较频繁、比较严重的人，先不要做，因为很容易出现更强烈的反应。大礼拜适合身体素质还凑合，或者有一些非高血压类疾病的人、有傲慢之心的人、想开发更高能力的人；不适合两个月内做过手术的人，否则伤口可能会有撕裂的感觉，减慢愈合速度。常做大礼拜的人，会得到很多种好处：第一个是预防心脑血管、高血压这类疾病；第二个是对内脏的几种疾病，如肝病、胃病，甚至是妇科疾病、关节炎、失眠症等都有非常大的好处；第三个是减肥，主要是减小肚子，这个特别好。有很多人为了减肥，吃减肥药。第一，减肥药有副作用；第二，减肥药是使整个身体一起减，不会只针对局部减肥，但是做大礼拜通常减小肚子效果非常好。对于很多有腿部行走问题的人来说，做大礼拜或者是走「八卦」反而有帮助。
念佛修定力，也在修你的功德吉祥，让一个人的承受力增强乃至开发智力，还可能使一些慢性疾病好转。
所以，这位高血压的同修除了走「八卦内功」，还可以搭配着做大礼拜和「大光明修持法」。
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