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关于自在和忍辱的关系

★问题：很多人都希望自己能够得到身体上、心灵上的解脱，获得真正的自在。可是在修行中，又有一项叫忍辱，自在和忍辱是不是有点矛盾？

★金菩提禅师：忍辱是什么？辱是耻辱、被欺压侮辱、被辱没；忍是忍耐、忍受、扛着（编按：“坚持”、“承担”之意）。

忍辱本身就是一种愤怒，就是一种压力感，就自在不了。但我觉得即使矛盾，最后也是可以统一的。如果不忍，有人骂你、欺负你，你就要报仇，请问你能自在吗？他骂了你，你就打他；你打了他，他又要杀你。而且最关键的是一刀杀了也就拉倒了，但他整天说要杀你，却就是不动手，就让你一直等着，弄得你班也上不好，觉也睡不好。这是最麻烦的，就不自在了。

如果能忍，则大不一样。他骂，他骂就骂吧！“对不起，我做错了，下次我改，我给你送个礼物，知道你明天过生日。”另一种是忏悔：“我对不起你，我做个最好的蛋糕送给你，咱们都是好朋友，我错了！”错了就认错。用“忍”字来化解，好像感觉太直白，其实是指能够消化、能够接受。

佛教徒最能做到的事情，就是能够接受事实。这个事实——无论是好的，还是不好的，我们都先学会去接受。学会接受就是大智慧。

【来源：菩提禅修（菩提法门）官网】